心を病む人々が増えています。
思わずカッとして妻を殴ってしまう夫、日頃のイライラが積み重なって思わず可愛い我が子に体罰をあたえてしまう母、キレやすい子供達、そして自らの命を絶ってしまう人々。そんなことは人事のように考えているあなたも、明日の事は誰にもわからないのです。
心系のサイトがますます盛況です。
私も、さまざまなサイトをのぞいて見ましたが、坐禅＝座禅で幸せになった人々のページは見つけることが出来ませんでした。ここでは、坐禅＝座禅が、そして、時には坐禅＝座禅とＳＳＲＩ（等の抗うつ薬）がどんなに人を幸せにするかお話してみたいと思います。
特に坐禅＝座禅というと特別な苦行で、私にはとても出来ないと思っているあなたに、坐禅＝座禅が幸せになるための一番安楽な方法だという事をわかって頂けたらと願っています。
それから、信仰がなければ坐禅＝座禅が出来ないというものでもありません。
まずは、自律訓練法の代わり位に考えて、気楽にお寺を訪ねて下さい。
証言２ 坐禅＝座禅とＳＳＲＩ（抗うつ薬）で幸せになった朝原九子さんの体験
証言３ 坐禅＝座禅のことをもっと知りたいあなたに、酒原八夫和尚の坐禅＝座禅談義
（ただいま構築中）