「カイテキオリゴ」で腸をキレイに

10歳若返りたいなら腸クリーニング

腸が汚れてしまっている人は増える一方ですが、そこで便秘で悩んでいるみなさんにお勧めしたいのは、汚れている腸をスッキリときれいに掃除をする、「腸内クリーニング」です。

人間の腸内には、約100兆個もの細菌が棲みついています。これらの腸内細菌は、ちようど草木が生い茂った草むら（叢）のように見えることから、腸内細菌叢とも呼ばれています。最近は、腸内フローラと呼ぶこともあります。

その中には善玉菌、悪玉菌などさまぎまな菌がうごめいているのですが、それらの菌の中でもビフィズス菌は、たいへんからだによい影響をもたらす菌なのです。その善玉菌であるビフィズス菌を増やし、腸の中を『クリーニング』してもらうのが、こからだの芯（腸）から10歳若返る健康法です。

最近では、乳酸菌飲料やヨーグルトなどに採り入れられ、広告にも頻繁に登場するようになり、しっかりと市民権を得た感じのビフィズス菌ですが、この名前が知られるようになったのはごく最近のことです。ビフィズス菌の効果というのは、

1. 体を病原菌の感染から守る
2. 腸内の腐敗を抑える
3. ビタミンを作り出す
4. 腸の運動を促して便秘を防ぐ
5. 下痢の予防と治療
6. 体の免疫を高める
7. 発がん物質を分解する

などです。この効果で体内老化が止まれば、からだが10歳若返るのです。100兆個もの腸内細菌の中でも、善玉菌ナンバーワンのビフィズス菌は、健康・長寿はもとより、美容やあなたのからだのシェイプアップにも結びつきます。ちょっと大袈裟な言い方になりますが、ビフィズス菌なくして健康ではありえないのです。下痢や便秘にストップをかけるだけでなく、こんなにも現代人にとって効果のある菌を、毎日の生活の中で利用しない手はありません。

しかし、やたらめったらビフィズス菌の入った乳酸菌飲料やヨーグルトを摂ればいい、というわけではありません。もちろんこれらの食品には、腸をきれいにし、老化を防ぐ働きがあることは証明されているのですが、もっと手っ取り早く、内のビフィズス菌を増やすことはできないのでしょうか。

結論から言うと、その効果があるのが『オリゴ糖』です。